COURS COLLECTIFS

 

GYMNASTIQUE HYPOPRESSIVE


La gymnastique hypopressive est une gymnastique respectueuse du dos, de la paroi abdominale et du périnée. Elle permet de retrouver le tonus corporel et de galber le corps en douceur mais de façon efficace en se basant sur la respiration et l’auto-grandissement.

Bien que l’accent soit mis sur les muscles de l’abdomen, les multiples variantes permettent d’ajouter l’entièreté des muscles du corps afin de refaire une condition physique globale dans le respect des contraintes corporelles.

 

HORAIRES


Le lundi à 20h30 et le mercredi à 9h15

INSCRIVEZ-VOUS A LA PROCHAINE SÉANCE!